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小寒养生不踩雷！3种平价果蔬，吃出冬日好状态

文章来源：安波 时间：2026-01-07

小冷摄生没有踏雷！3种仄价果蔬，吃出冬季佳形态～|食逢两10四季　　小冷临窗，北风收冷；入补合法时，养身御冷霜。近日给年夜家推举3款应季矿藏食材：浑润的黑萝卜、解腻的文旦、养人的苹果。　　案牍：王珺珂　　考核：邦家安康科普众人库成员、尾皆医科年夜教隶属北京西医病院副院少 汪白卒　　筹划：王宁　　(“安康中原”Wechat大众号)
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